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醒睡嚼茗

作者:阿樓   阿樓博客裡  2015-1-29 16:09:08   来源:阿樓隨筆
醒睡嚼茗/阿樓
2012年3月7日
 
    《闲余笔话》云:焚香煮茗,种竹栽花,雅歌投台,鼓琴对弈,皆闲也。
    平常人,早八晚五,来去匆匆,进行曲节奏,几乎没有半点的乡野闲趣,醒睡嚼茗也就无从说起。不过,瘦身美容,都市人还是趋之如鹜。据说,起床后喝点茶,能减掉小肚腩。于是,很多人就效仿,清晨起来一杯茶,试图将前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少腹部赘肉出现的机会。
    广东民间有个讲法,“清早一壶茶,不用找医家”。确实有很多资深的茶王、茶友,都有清晨起来后,空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯,这个习惯源于他们的长年坚持,如果一天早上不喝够了茶,他们是不想吃其它东西的。毛主席每日睡醒后第一件大事就是喝茶、看报纸。他喝绿茶,尤喜龙井,并且要浓、要热。喝完茶还把杯中的茶叶吃了。他认为茶叶像青菜一样,也有营养,全吃下去似乎是理所当然的事。英国女王每天都要饮祁红,以保持健康苗条的身材。普京爱喝蜜糖茶。据其医生透露,普京身体的确极为健康,这全靠他严格遵守健康的饮食和起居习惯。
    办公室任琳、徐蓉蓉都是茶友,外出从不忘随身携带杯茶。陈老师更有弄茶情趣,每每喝完茶,趁着茶壶余温,将其冲洗干净,再用软布或毛巾擦干,轻轻放下。我与朋友,也常常在优雅茶室喝喝下午茶。用茶时,喜欢放点红糖,面对不顺,每天给自己一个心里暗示:“明天会更美好! 
    其实,也可以按不同的时间,饮用不同的茶。清晨,喝一杯淡淡的高级绿茶,醒脑清心;上午,喝一杯茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午后,喝一杯红茶,解困提神;下午工间休息,喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品,补充营养;晚上,家人聚一起,泡上一壶乌龙茶,边咀嚼,边闲享。
    一壶一世界,一嚼一人生。醒睡嚼茗,不在乎你醒来一定要喝什么茶,而是告诉你要改变一点,闲趣一点,即放慢,放松,放下。
 
 
 
 
 

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